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こんにちは、ホットクックで遊ぶたろすけさん家です。
今回は「まぐろのサク煮」をご紹介します。
近所のスーパーでまぐろの柵がたびたび安く手に入るので、我が家では頻繁に作っている定番おかずです!
濃すぎない味付けながら、ご飯がすすむ、美味しい一品が簡単にできあがります!
・ホットクックKN-HW24Gを使用しています。
・フッ素コート鍋(2.4L/TJ-KN2FBA)を使用しています。

マグロはキハダやビンチョウなど安めのものがおすすめです。
うちは見切り品を購入して冷凍しておき、食べたい時に作ることが多いです♪
内鍋を傷から守るシリコン製スプーン

混ぜ合わせた調味料の中に、まぐろの柵(300g)を重ならないように並べます。

内鍋をホットクック本体にセットし、手動で作る→煮物を作る(まぜない)→10分で設定し、スタートします。

加熱が完了したら蓋を開け、まぐろを裏返します。そのまま5分~10分ほどおき、裏面にも味をつけます。
まぐろに厚みがある場合は、裏返したあと5分ほど延長加熱する時もあります。

お皿に盛り付け、お好みで内鍋に残った煮汁を上からかけて完成です!

身はお箸で簡単にほぐせます♪ほどよい味の濃さで美味しくいただけました!
味は濃すぎず、甘辛い味がマグロにほどよく染み込んでいます。生姜の風味が効いているので、魚の臭みも気にならず、お買い得品のマグロも美味しくいただくことができました!
そして何よりコスパの良さ!キハダやビンチョウといった安いマグロの柵なら、300円台で3〜4人前作れてしまいます。
煮付けにするので見切り品でも問題なし。うまくすれば1人前50〜60円くらいでありつけますよ。
味や香りのクセもないですし、身のほぐれ方もよく、しかも骨の心配も無用。
老若男女、みんなが食べやすいお魚だと思います。
スーパーで見切り品のサクを見つけたら、ぜひ試してみては?
今回は、ホットクックで作る「マグロのサク煮」の簡単レシピをご紹介しました。
他にも、ホットクックで作る魚料理をご紹介しています。よかったら、以下よりご覧いただければ嬉しいです♪

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たろすけ(妻)・たろ夫(夫)の夫婦で活動するホットクック系個人メディアです。このブログのほか、YouTubeやX(旧twitter)でレシピやお役立ち情報を発信中。各SNSの合計フォロワー数4万名を突破しました。
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